12 Mẹo Chống Lão Hóa Tự Làm Và Các Biện Pháp Tại Nhà Tốt Nhất!

Chúng ta đều biết rằng lão hóa là không thể tránh khỏi. Có nhiều lý do dẫn đến lão hóa ngoài việc thực sự già đi. Không có sự khan hiếm của các công ty sản xuất kem chống lão hóa dựa trên hóa chất. Không thể bỏ qua nhận thức ngày càng tăng của phụ nữ rằng những hóa chất này cung cấp các giải pháp ngắn hạn.

Phụ nữ hiện đại đang lựa chọn chăm sóc da bằng các mẹo chống lão hóa tự nhiên. Vì vậy, hôm nay, chúng ta sẽ thảo luận nhiều hơn về những gì có thể được sử dụng từ nhà bếp của chúng ta để điều trị và ngăn ngừa lão hóa sớm. Chúng tôi cũng sẽ xem những thay đổi lối sống nào là cần thiết để tránh lão hóa sớm và già đi một cách duyên dáng. Có rất nhiều mẹo tự làm để chống lão hóa và mẹo dễ dàng với các nguyên liệu tự nhiên, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết để giúp bạn lựa chọn phù hợp.

Best Diy Anti Aging Tips And Home Remedies

Mẹo và Biện pháp Chống lão hóa Tự nhiên:

Có rất nhiều bí quyết và biện pháp khắc phục để ngăn ngừa lão hóa sớm một cách tự nhiên. Làn da mềm mại, săn chắc và sáng mịn là điều mà mọi phụ nữ đều mơ ước. Chúng ta có thể trì hoãn sự lão hóa bằng nhiều biện pháp chăm sóc da tự nhiên chống lão hóa tại nhà và thay đổi lối sống. Các nguyên liệu đơn giản có sẵn tại nhà giúp chúng ta chăm sóc làn da một cách tự nhiên và phù hợp với túi tiền. Một vài trong số đó là trứng, chuối, chanh, khoai tây, dừa, cà chua, … Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về cách sử dụng chúng để có được làn da trẻ và khỏe mạnh.

1. Mật ong cho độ ẩm da:

Các biện pháp chống lão hóa đơn giản như mặt nạ tự chế với mật ong có lợi cho các nếp nhăn do đặc tính chống lại tuổi tác của nó. Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên và giúp dưỡng ẩm cho da. Mật ong có đặc tính chống oxy hóa giúp làn da mịn màng hơn và ngậm nước tốt. Độ dính và đặc của mật ong khiến nó trở thành chất bảo vệ để chữa lành da hiệu quả.

Thành phần: 1 thìa Mật ong hữu cơ.

Thời gian chuẩn bị: 2 phút.

Cách chuẩn bị: Lấy một ít mật ong hữu cơ, chất lượng tốt.

Làm thế nào để nộp:

  • Làm sạch da mặt.
  • Lấy mật ong trong ngón tay của bạn.
  • Mát xa kỹ trong 5 phút.
  • Để nó trong 15 – 20 phút.
  • Rửa nhẹ bằng nước lạnh.
  • Lau khô mặt bằng khăn mềm và sạch.
  • Bôi kem dưỡng ẩm phù hợp theo loại da.

Thường xuyên: Lặp lại nó một vài lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Biện pháp phòng ngừa: Đảm bảo bạn sử dụng mật ong hữu cơ, chất lượng tốt.

2. Gói bơ để chống lão hóa:

Trong số các biện pháp tự nhiên chống lão hóa tốt nhất, bơ là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Chúng chứa chất béo lành mạnh, axit oleic, có tác dụng giảm viêm, tấy đỏ và cũng chống lại nếp nhăn. Chúng rất giàu chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa. Bơ là một trong những thực phẩm chống lão hóa tốt nhất mà bạn có thể thêm vào thói quen làm đẹp của mình.

Thành phần:

  • 1 quả bơ chín.
  • 1 thìa cà phê dầu dừa.

Thời gian chuẩn bị: 5 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Cắt một quả bơ, gọt vỏ và lấy quả cho vào bát sạch.
  • Nghiền nhuyễn để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
  • Thêm dầu dừa vào và trộn đều.

Làm thế nào để nộp:

  • Lấy một ít bột nhão trong ngón tay và thoa lên mặt.
  • Massage mặt nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
  • Sau đó thoa một lớp dày hỗn hợp lên mặt.
  • Để nó khô trong 30 phút.
  • Rửa sạch bằng nước.
  • Khăn mềm lau khô mặt.
  • Bôi kem dưỡng ẩm phù hợp.

Cách thường xuyên : Sử dụng nó mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy làn da đẹp, sáng và khỏe mạnh vào buổi sáng.

[Đọc thêm: 9 loại trái cây tốt nhất để chống lão hóa ]

3. Lòng trắng trứng cho nếp nhăn:

Có đặc tính làm se trong lòng trắng trứng giúp thu nhỏ lỗ chân lông bằng cách làm căng da của chúng ta. Trứng có vitamin A, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giảm nếp nhăn. Trong số các biện pháp chống lão hóa da tại nhà, đây là một cách tiết kiệm để giữ cho da săn chắc và làm mờ các nếp nhăn.

Thành phần:

  • 1 thìa cà phê lòng trắng trứng.
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.

Thời gian chuẩn bị: 5 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Tách lòng trắng trứng khỏi lòng đỏ và chỉ thêm lòng trắng trứng vào một cái bát sạch.
  • Trộn nước cốt chanh với nó và đánh đều để tạo thành một gói mịn.

Làm thế nào để nộp:

  • Dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt theo chuyển động lên trên.
  • Để nó khô trong 10-15 phút.
  • Rửa nó bằng nước ấm.
  • Nhẹ nhàng lấy khăn lau khô mặt.
  • Bôi kem dưỡng ẩm phù hợp.

Tần suất : Bạn có thể làm điều này hai lần một tuần.

Thận trọng nếu có: Đảm bảo không để mặt nạ trên mặt quá 15 phút và không nói chuyện với gói sản phẩm vì nó có thể tạo ra các nếp nhăn trên mặt.

4. Gói cà chua:

Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C và có tác dụng tuyệt vời như một trong những mẹo làm đẹp chống lão hóa tốt nhất. Ăn cà chua thường xuyên giúp giảm các gốc tự do gây hại tế bào và mang lại làn da tươi trẻ. Chúng giúp chống lại tổn thương tế bào và giữ cho da đủ nước, ngăn ngừa nếp nhăn và đường nhăn.

  20 loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất

Thành phần:

  • Nước ép của 1 quả cà chua chín.
  • Nước ép của 1 quả dưa chuột.

Thời gian chuẩn bị: 5 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Cắt nhỏ cà chua và xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
  • Bào dưa chuột và lọc bằng rây để lấy nước cốt.
  • Lấy một chiếc bát sạch và cho cả hai loại nước ép vào.
  • Trộn đều.

Làm thế nào để nộp:

  • Áp dụng hỗn hợp này như một loại toner vào ban đêm.
  • Rửa mặt sạch vào buổi sáng để có làn da săn chắc và tươi sáng.

Cách thường xuyên: Sử dụng sản phẩm này hàng ngày vào ban đêm để có kết quả tốt nhất.

5. Nước cốt dừa:

Nước cốt dừa rất giàu protein, axit béo lành mạnh và vitamin E và có tác dụng tốt như các biện pháp chống lão hóa tự nhiên tại nhà. Nó có khả năng sửa chữa và dưỡng ẩm tuyệt vời vì nó có hàm lượng vitamin C và E cao. Độ đàn hồi của da được duy trì với điều này. Nó làm cho da mềm mại và loại bỏ các nếp nhăn. Nó có thể chống lại tình trạng khô da một cách hiệu quả. Sữa dưỡng thể phù hợp với mọi loại da.

Thành phần:

  • 2 thìa nước cốt dừa.
  • Một quả bóng bằng bông.

Thời gian chuẩn bị: 10 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Lấy lượng dừa nạo cần thiết và cho vào máy xay.
  • Đun nóng nước và cho dừa vào máy xay.
  • Dùng rây lọc để tách nước cốt dừa.
  • Kiểm tra độ đặc của chất lỏng và thêm nước nếu cần.

Làm thế nào để nộp:

  • Nhúng bông gòn vào nước cốt dừa.
  • Áp dụng nó đều trên khắp khuôn mặt của bạn.
  • Để khô trong vòng 15 – 20 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng nước âm ấm.
  • Nhẹ nhàng lau khô khăn và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp.

Cách thường xuyên: Sử dụng nó mỗi ngày luân phiên để có kết quả tốt nhất.

Thận trọng nếu có: Luôn sử dụng nước cốt dừa tươi tự làm để có kết quả tốt nhất.

6. Gói nước hoa hồng:

Nước hoa hồng là một thần dược trong việc làm đẹp và có đặc tính kháng viêm. Nó là một chất tẩy rửa tuyệt vời và giúp loại bỏ dầu và tạp chất tích tụ trong lỗ chân lông. Và nó giúp cung cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da tươi trẻ. Nó có đặc tính kháng khuẩn cũng như chống oxy hóa giúp tăng cường các tế bào da và giúp tái tạo các mô da. Trong số rất nhiều biện pháp điều trị da chống lão hóa tại nhà, đặc tính giống như chất làm se của nước hoa hồng giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa nếp nhăn khỏi da lão hóa và nếp nhăn.

Thành phần:

  • 2 thìa cà phê nước hoa hồng.
  • Vài giọt glyxerin.
  • ½ thìa nước cốt chanh.
  • Bông gòn.

Thời gian chuẩn bị : 2 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Lấy một cái bát sạch.
  • Đổ nước hoa hồng, glycerin và nước cốt chanh vào bát.
  • Trộn đều để tạo thành một chất lỏng mịn.

Làm thế nào để nộp:

  • Nhúng miếng bông vào dung dịch.
  • Để nó ngấm chất lỏng.
  • Thoa hỗn hợp lên khắp mặt sạch.
  • Để yên trong 20 phút.
  • Rửa lại một lần khô và lau khô.
  • Bôi kem dưỡng ẩm tốt.

Cách thường xuyên : Sử dụng nó hàng ngày vào ban đêm để trì hoãn sự lão hóa.

Thận trọng nếu có: Sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ để có kết quả tốt nhất.

7. Gói nước ép khoai tây sống:

Khoai tây khiêm tốn là một trong những bí quyết chống lão hóa tại nhà quan trọng mà không nhiều người biết đến. Khoai tây có công dụng làm đẹp da; Nó chứa một loại enzyme ‘catecholase’ giúp làm sáng da và loại bỏ các đốm đen. Khoai tây cũng có thể được sử dụng để chống lão hóa; nó nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên da. Nó có thể được sử dụng để trì hoãn sự hình thành của các nếp nhăn và mang lại cho khuôn mặt sự tươi trẻ. Khoai tây có chất chống oxy hóa giúp làm giảm các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Nó hoạt động hiệu quả trong việc làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Thành phần:

  • 1 thìa nước ép khoai tây sống.
  • 1 thìa cà phê sữa đông.

Thời gian chuẩn bị : 5 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Bào khoai tây sống và lấy nước ép bằng cách lọc khoai tây đã nghiền.
  • Chắt lấy nước cốt trong một chiếc bát sạch.
  • Trộn đều sữa đông với nước trái cây.
  • Đánh đều trong 5 phút để hỗn hợp hòa quyện.

Làm thế nào để nộp:

  • Thoa đều lên mặt bằng cọ.
  • Để nó khô trong 15-20 phút.
  • Rửa nó bằng nước ấm.
  • Lau khô mặt nhẹ nhàng.
  • Bôi kem dưỡng ẩm phù hợp.

Cách thường xuyên: Sử dụng nó hai lần một tuần như một phương pháp chống lão hóa tự nhiên tại nhà.

Thận trọng nếu: Chỉ sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ.

8. Chuối để giảm độ khô:

Chuối là nguồn cung cấp vitamin và hoạt động tuyệt vời như một trong những phương thuốc chống lão hóa. Nó có vitamin A, B, E, F, cùng với magiê, sắt và kali. Các chất hóa dầu và chất chống oxy hóa giúp điều trị các dấu hiệu lão hóa và giúp đánh bay nếp nhăn. Nó giúp loại bỏ các đốm đen, giảm khô da. Chuối là Botox không gây đau đớn và chi phí thấp của Mẹ Thiên nhiên. Kali giúp loại bỏ da khô bằng cách giữ ẩm và làm ẩm các tế bào da.

Thành phần:

  • 1 quả chuối chín.
  • 2 thìa sữa đông.
  • Một vài giọt mật ong.

Thời gian chuẩn bị: 5 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Nghiền chuối chín.
  • Thêm sữa đông và mật ong vào chuối nghiền.
  • Đánh đều để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.

Làm thế nào để nộp:

  • Lấy một chiếc cọ sạch và thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt.
  • Để khô trong 20 – 30 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
  • Lau khô nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp.

Cách thường xuyên: Sử dụng nó hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

9. Dầu thầu dầu để giảm nếp nhăn:

Dầu thầu dầu có thể thấm sâu vào da và tăng cường sản xuất collagen, giúp dưỡng ẩm cho da. Loại dầu này làm trẻ hóa làn da bằng cách làm cho nó mịn màng và mềm mại hơn và là một trong những mẹo chống lão hóa tốt nhất. Các axit béo này giảm thiểu nếp nhăn, và các đặc tính làm mềm của nó cũng được biết là cải thiện kết cấu của da và giảm nếp nhăn. Người ta phải đảm bảo và mua dầu thầu dầu nguyên chất từ các cây thầu dầu được trồng hữu cơ để có kết quả hiệu quả.

  9 loại trái cây chống lão hóa tốt nhất

Thành phần:

  • Một vài giọt dầu thầu dầu.
  • Thời gian chuẩn bị: Dưới một phút.

Cách chuẩn bị: Mua dầu thầu dầu chất lượng tốt.

Làm thế nào để nộp:

  • Lấy một vài giọt dầu thầu dầu trên bàn tay sạch của bạn.
  • Xoa bóp nó trên da của bạn theo chuyển động hướng lên.
  • Để nó trong 45 phút đến một giờ.
  • Rửa bằng nước ấm.

Cách thường xuyên: Sử dụng nó mỗi ngày luân phiên để có kết quả tốt.

10. Nước chanh:

Chanh rất giàu Vitamin C. Điều này kích thích sản xuất collagen, giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Nó cải thiện kết cấu của da. Các biện pháp tại nhà để chống lão hóa da bằng chanh giúp giữ cho da săn chắc và có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn, phục hồi các tế bào da bị tổn thương và cũng ngăn ngừa nếp nhăn.

Thành phần:

  • Nước chanh tươi.

Thời gian chuẩn bị: 2 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Cho nước cốt chanh vào một cái bát sạch.

Làm thế nào để nộp:

  • Nhúng một miếng bông gòn vào nước trái cây.
  • Áp dụng điều này trên các khu vực bạn có sẹo, mụn hoặc bất kỳ dấu hiệu lão hóa nào.
  • Rửa sạch sau 10 – 15 phút bằng nước lạnh.
  • Lau khô nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp.

Cách thường xuyên : Sử dụng nó hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý nếu có: Tránh ra nắng sau khi thoa chanh hoặc thậm chí ngay sau khi rửa mặt vì có thể làm da bị rám nắng.

11. Gói Glycerin:

Trong các mẹo tự chế để chống lão hóa, glycerin là một chất tự nhiên chống lão hóa được sử dụng để làm mất độ đàn hồi của da, nếp nhăn, nếp nhăn và khô, quầng thâm. Nó có tác dụng chống lão hóa cùng với những phẩm chất không gây kích ứng. Nơi đầu tiên xuất hiện dấu hiệu lão hóa là vùng da mắt mỏng manh. Glycerin có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa bằng cách cấp ẩm cho da và tạo thành một lớp bảo vệ trên bề mặt da. Nó giúp tái tạo các tế bào da bằng cách thay thế các tế bào da lão hóa bị hư hỏng.

Thành phần:

  • 1 thìa cà phê glycerin.

Thời gian chuẩn bị : 2 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Chỉ cần lấy một ít glycerin chất lượng tốt.

Làm thế nào để nộp:

  • Làm sạch da mặt bằng sửa rửa mặt.
  • Vỗ nhẹ cho da mặt khô.
  • Giữ cho mặt ẩm.
  • Dùng ngón tay mát xa 1 thìa glycerin khắp mặt.
  • Đảm bảo tránh mắt.
  • Bạn có thể để qua đêm hoặc rửa sạch sau một giờ.

Cách thường xuyên : Sử dụng nó hàng ngày để có kết quả tốt.

Thận trọng nếu có : Không ra ngoài nắng sau khi thoa glycerin.

12. Gói Papaya cho Da Sáng:

Đu đủ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa và có thể được sử dụng như một trong những mẹo làm đẹp tự nhiên để chống lão hóa. Nó chứa enzyme papain, mang lại lợi ích chống lão hóa và hoạt động như chất chống viêm hàng đầu của tự nhiên. Đu đủ cũng giúp tẩy tế bào chết bằng cách mang lại cho bạn làn da sáng và tràn đầy sức sống!

Thành phần:

  • Một phần đu đủ chín.
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh.

Thời gian chuẩn bị: 2 phút.

Cách chuẩn bị:

  • Nghiền đu đủ chín trong một chiếc bát sạch.
  • Một vài giọt chanh nên được thêm vào nó.
  • Đánh đều để tạo thành hỗn hợp đặc và mịn.

Làm thế nào để nộp:

  • Thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt bằng các ngón tay sạch.
  • Để nó khô trong 20 phút.
  • Xả sạch bằng nước lạnh và lau khô.
  • Bôi kem dưỡng ẩm phù hợp.

Cách thường xuyên : Sử dụng nó hàng ngày như một phương thuốc chống lão hóa tốt nhất.

Mẹo bổ sung để chống lão hóa – Phải làm theo:

Sử dụng các biện pháp chống lão hóa luôn tốt hơn so với các loại kem chống lão hóa. Những mẹo làm đẹp tự nhiên cho người lão hóa sớm này có tác dụng kỳ diệu và làm chậm quá trình lão hóa không thể tránh khỏi. Ngoài việc sử dụng các biện pháp khắc phục, người ta phải tuân theo một lối sống lành mạnh. Sau đây là một số mẹo để có một lối sống lành mạnh:

  • Dành 30 phút mỗi ngày cho bản thân để tập thể dục hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào.
  • Ăn ít đường vì đường làm tăng tốc độ glycation, từ đó khiến da nhanh lão hóa.
  • Uống đủ nước để cung cấp nước cho da.
  • Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.
  • Siêng năng sử dụng kem chống nắng trước khi bước ra khỏi nhà.
  • Luôn luôn cần thiết để có một giấc ngủ ngon vì da cần đủ thời gian để tự phục hồi.

Ngoài quá trình lão hóa tự nhiên, lão hóa sớm xảy ra do một số yếu tố bên ngoài như hút thuốc, tác hại do ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống, uống quá nhiều rượu và thói quen ngủ kém. Bài viết này giải thích chi tiết việc sử dụng các biện pháp chống lão hóa tại nhà và cách một người có thể già đi một cách duyên dáng bằng cách làm theo các mẹo và biện pháp chống lão hóa đơn giản này ngay trong nhà của họ. Hãy chia sẻ với chúng tôi phản hồi của bạn về phương pháp khắc phục hiệu quả tuyệt vời cho làn da của bạn và phù hợp với bạn nhất!

Chia sẻ bài viết
Cập nhật lúc 11:01 - 23/12/2021

Viết một bình luận

ĐỪNG BỎ LỠ