20 lợi ích của dầu nha đam dựa trên bằng chứng đối với da, tóc và sức khỏe

Nha đam là món quà tuyệt vời nhất của thiên nhiên ban tặng cho nhân loại. Loại cây có gai trông rất khiêm tốn này có những đặc tính kỳ diệu được biết là chữa lành nhiều bệnh liên quan đến da, tóc và sức khỏe. Nha đam đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ vì các đặc tính chữa bệnh của nó và là thành phần phổ biến trong hầu hết các sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc sức khỏe. Dầu lô hội có nhiều lợi ích đối với các rối loạn về tóc, da và sức khỏe. Dầu nha đam được chiết xuất bằng cách trộn gel của cây với dầu vận chuyển. Điều này được áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng để làm dịu và giảm bớt khu vực có vấn đề. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn về công dụng của dầu nha đam và cách chế biến dầu nha đam tại nhà.

Aloe Vera Oil Benefits For Skin, Hair And Health

Mục lục:

Các khía cạnh chính của dầu nha đam:

  • Dầu nha đam là gì?
  • Dầu nha đam có an toàn không?
  • Thành phần của dầu nha đam
  • Sự kiện dinh dưỡng về dầu nha đam
  • Làm thế nào để làm dầu nha đam tại nhà?

Lợi ích của dầu nha đam đối với sức khỏe:

  • Dầu nha đam giúp ngăn ngừa ung thư
  • Dầu nha đam cho hệ thống miễn dịch
  • Dầu nha đam có tác dụng chống viêm
  • Dầu nha đam kiểm soát lượng đường trong máu cholesterol
  • Dầu nha đam có tác dụng chống vi khuẩn
  • Dầu nha đam làm thuốc chữa lành vết thương
  • Dầu nha đam điều trị nhiễm nấm
  • Dầu giảm đau
  • Chăm sóc răng miệng

Lợi ích của dầu nha đam đối với tóc:

  • Dầu nha đam cho sức khỏe tóc
  • Dầu nha đam giúp cân bằng độ PH và khô da đầu
  • Dầu nha đam giúp mọc tóc
  • Dầu nha đam để điều trị chống gàu

Lợi ích của dầu nha đam đối với da mặt:

  • Dầu nha đam cho mỹ phẩm
  • Dầu nha đam điều trị các vấn đề về da
  • Dầu nha đam như một chất khử mùi tự nhiên
  • Dầu nha đam để trị liệu bằng hương thơm
  • Dầu nha đam cung cấp chất chống oxy hóa
  • Dầu nha đam để chữa mụn và sẹo
  • Dầu nha đam làm sáng da

Dầu nha đam Các khía cạnh khác:

  • Làm thế nào để sử dụng dầu massage nha đam?
  • Tác dụng phụ của dầu nha đam

Dầu nha đam là gì?

Dầu lô hội không phải là một loại dầu nguyên chất chiết xuất từ cây lô hội. Nó được làm bằng cách trộn gel lô hội tự nhiên với bất kỳ loại dầu vận chuyển nào để tăng cường đặc tính của nó và giúp bạn dễ dàng thoa lên. Dầu dừa ép lạnh là một loại dầu được ưa chuộng, được biết đến với đặc tính chữa bệnh tự nhiên. Người ta cũng có thể thêm các loại tinh dầu như hoa hồng, bạc hà, oải hương, v.v., để làm cho dầu có mùi thơm và tăng thêm lợi ích.

Dầu nha đam có an toàn không?

Dầu nha đam hoàn toàn an toàn để sử dụng khi bôi tại chỗ. Dầu dừa thường vô hại, có thể gây ra mụn ở một số người. Người ta có thể thay thế nó bằng dầu hướng dương, một lựa chọn rẻ hơn và không gây mụn. Nếu bạn định tiêu thụ dầu lô hội bên trong, một người có thể bị mất nước và rối loạn dạ dày, vì nó có chứa dầu dừa.

Thành phần của dầu nha đam:

Nha đam là một kho chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Loại dầu kỳ diệu này bao gồm:

1. Axit amin:

  • Dầu nha đam có 20 loại axit amin, bao gồm cả các axit amin thiết yếu.

2. Khoáng chất:

  • Nha đam rất giàu khoáng chất và chứa nhiều đồng, magiê, natri, kali, magiê và canxi.

3. Anthraquinon:

  • Đây là những chất kháng vi-rút bao gồm aloin, este axit cinnamic và lô hội-emodin.

4. Hợp chất Lipid:

  • Dầu nha đam bao gồm các axit béo như axit arachidonic, axit gamma-linoleic.

5. Vitamin:

  • Nó bao gồm nhiều loại vitamin bao gồm Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2 và Vitamin B6.

Sự kiện dinh dưỡng về dầu nha đam:

Dầu nha đam được làm bằng cách trộn nước ép hoặc gel nha đam trong dầu vận chuyển. Sau đây là thành phần dinh dưỡng của Nha đam (không tính đến dinh dưỡng của dầu):

1 cốc nước ép nha đam có:

  • Natri : 3% DV
  • Vitamin C : 100% DV
  • Canxi : 4% DV
  • Carbohydrate s: 1%
  • Magiê : 1% DV
  • Tổng lượng calo : 12

Cách làm dầu nha đam tại nhà:

Dầu nha đam có sẵn trên thị trường bởi một số thương hiệu. Tuy nhiên, chúng có chứa hóa chất và chất bảo quản. Chuẩn bị dầu tại nhà là một cách đơn giản, an toàn và hiệu quả để đạt được những lợi ích tối đa:

Bạn sẽ cần:

  • ½ chén Gel nha đam tươi.
  • ½ chén dầu dừa ép lạnh.
  • 3 giọt tinh dầu như hoa hồng, bạc hà, gỗ đàn hương, v.v.,
  • 1 bát trộn
  • 1 tàu

Các bước thực hiện:

  • Trộn gel nha đam mới chiết xuất và dầu dừa theo tỷ lệ 1: 1 trong một bát trộn.
  • Thêm vài giọt tinh dầu như Hoa nhài, Hoa hồng, cam chanh tùy theo bệnh.
  • Chuyển dầu này vào một cái bình và đun nó trong khoảng 10 phút.
  • Bảo quản trong hộp thủy tinh sau khi để nguội.

Thời hạn sử dụng: Dầu kéo dài trong khoảng 2 tuần. Bạn có thể tăng tuổi thọ của nó bằng cách bảo quản trong tủ lạnh.

Lợi ích của dầu nha đam dựa trên nghiên cứu:

Ở đây chúng tôi có một số công dụng hàng đầu của dầu lô hội có thể được sử dụng để đạt được các mục tiêu khác nhau cho cơ thể, tóc cũng như da. Sử dụng chúng thường xuyên để đạt được kết quả rõ ràng mà bạn hài lòng.

  Lợi ích của Amla đối với sức khỏe, tóc và da: 15 câu nói dựa trên nghiên cứu

aloe vera oil uses

A) Lợi ích của dầu nha đam đối với sức khỏe:

Ở đây chúng tôi đã liệt kê 9 lợi ích tốt nhất của dầu nha đam đối với sức khỏe. Chúng ta hãy xem xét chúng.

1. Dầu nha đam giúp ngăn ngừa ung thư:

  • Một trong những lợi ích tốt nhất mà bạn muốn cho mình khi sử dụng dầu nha đam là ngăn ngừa ung thư.
  • Có chất chống oxy hóa trong chất lỏng giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho tế bào và do đó ngăn ngừa và bảo vệ cơ thể khỏi ung thư ruột kết.
  • Nó cũng là dầu giúp khắc phục các tác dụng phụ do hóa trị.
  • Nó cũng làm giảm tốc độ phát triển của khối u.
  • Đây là một trong những lợi ích hữu ích nhất của dầu nha đam.

2. Dầu nha đam cho hệ thống miễn dịch:

  • Dầu nha đam được biết đến là chất tăng cường hệ thống miễn dịch ở mức độ tuyệt vời.
  • Nó giúp giữ mức đường huyết ở mức cân bằng vì lợi ích này và kiểm soát bệnh tiểu đường cũng như chữa các bệnh động kinh, viêm xương khớp và hen suyễn.
  • Nha đam có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, chống nấm và kháng vi-rút cũng như làm cho khả năng miễn dịch mạnh mẽ.

3. Dầu nha đam có tác dụng chống viêm:

Nha đam chứa trong mình đặc tính chống viêm, làm dịu và làm mềm vùng da bị mụn ngay lập tức, đồng thời làm dịu vết sưng tấy, do đó cũng làm giảm sưng đỏ và đau. Điều này không chỉ giới hạn ở các vấn đề về da mà còn ở các khớp và cấu trúc xương bị viêm.

Cách sử dụng:

  • Thêm dầu lô hội vào hỗn hợp nghệ và mật ong rồi thoa lên vùng da bị viêm nhiễm.

4. Dầu nha đam kiểm soát lượng đường cholesterol trong máu:

  • Lợi ích của dầu nha đam cũng bao gồm việc chứa mức cholesterol trong khi làm dịu lượng đường trong máu để bạn luôn hoạt động khỏe mạnh và cường tráng.
  • Để tận dụng lợi ích này, người ta cần đặc biệt lưu ý đến dầu nha đam ăn được khi mua, một thứ có thể dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
  • Nha đam, với các đặc tính chữa bệnh của nó, duy trì lượng đường trong máu của bạn trong khi điều chỉnh mức cholesterol của bạn ở mức hoàn hảo.

5. Dầu nha đam có tác dụng chống vi khuẩn:

  • Nha đam được làm giàu trong các đặc tính kháng khuẩn, một điều có giá trị về mặt y học.
  • Tiêu diệt vi trùng bên trong, dầu nha đam, có thể ăn được có thể được thêm vào chế độ ăn uống để duy trì tiêu hóa thích hợp và hoạt động trơn tru của các chức năng cơ thể của bạn.
  • Tương tự đối với các vấn đề về da, một lần nữa sử dụng các chất kháng khuẩn để giữ cho da căng và ổn định.

6. Dầu nha đam làm thuốc chữa lành vết thương:

Dầu lô hội cho da có tính chất tẩy rửa cao trong tự nhiên; tức là nó tăng cường làm lành vết thương nhanh chóng. Các vết thương hở trên da trông rất ghê rợn và thậm chí có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Trong tình huống như vậy, hãy sử dụng các lợi ích của tinh dầu lô hội để chữa trị hoặc băng bó vết thương với tốc độ nhanh hơn.

Cách sử dụng:

  • Trước tiên, làm sạch vết thương bằng thuốc sát trùng, và khi máu ngừng chảy, hãy thoa dầu lô hội vào một miếng bông và giữ cho vết thương được bao phủ và ẩm.

Xem thêm: Lợi ích sức khỏe của nước ép nha đam

7. Dầu nha đam điều trị nhiễm nấm:

  • Nha đam có đặc tính chống nấm.
  • Thông thường, nhiễm trùng nấm có thể xảy ra trên da gây ra những vết thâm khó chịu và thậm chí là tình trạng xấu hơn cho da của bạn.
  • Trong trường hợp như vậy, ngay cả da đầu cũng có thể là nạn nhân của các vấn đề về nấm.
  • Chỉ cần sử dụng lợi ích của dầu nha đam để chữa các vấn đề về nấm.

8. Dầu giảm đau:

  • Dầu nha đam hoạt động như một loại dầu xoa bóp tốt có thể điều trị đau khớp, viêm khớp và các cơn đau khác trên cơ thể.
  • Bằng cách truyền tinh dầu bạc hà, cây xanh mùa đông, bạn có thể tăng cường các đặc tính của nó để giúp giảm đau nhẹ nhàng và dễ chịu.
  • Bạn cũng có thể giảm viêm do chấn thương hoặc căng cơ.

9. Chăm sóc răng miệng:

Bị đau răng, viêm lợi và mảng bám? Cả nha đam và dầu dừa đều rất tốt cho sức khỏe răng miệng.

Cách sử dụng:

  • Nha đam, khi trộn với dầu dừa, có thể giúp giảm các bệnh nha chu.
  • Dầu phải được xoa bóp trên nướu răng trong 5 phút để giảm bớt những lo lắng về răng miệng.

B) Lợi ích của dầu nha đam đối với tóc:

Ở đây chúng tôi đã giới thiệu 4 lợi ích của dầu lô hội tốt nhất cho tóc. Chúng ta hãy xem xét chúng.

10. Dầu nha đam cho sức khỏe tóc:

Cách sử dụng:

  • Sử dụng dầu nha đam với dầu dưỡng để massage tóc sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị rụng tóc, một vấn đề khá phổ biến hiện nay.
  • Tóc dày, dài và được dưỡng ẩm là những gì bạn sẽ nhận được khi sử dụng dầu nha đam.
  • Nó cũng điều trị tình trạng khô của sợi tóc và da đầu khỏe mạnh với hỗn hợp dầu jojoba.

11. Dầu nha đam để cân bằng độ pH và khô da đầu:

  • Mặc dù người ta đã đề cập ở phần trước rằng dầu lô hội giúp tăng cường chất lượng tóc tốt và kích thích sự phát triển và độ dày của nó, nhưng vẫn có những lợi ích khác mà mọi người vẫn chưa biết đến.
  • Dầu lô hội dành cho tóc không chỉ duy trì sự cân bằng PH của da đầu mà còn đảm bảo việc sấy quá khô sẽ không gây ra các vấn đề về gàu lặp đi lặp lại.
  • Giữ cho mái tóc của bạn chắc khỏe hơn bao giờ hết với sự trợ giúp từ tinh dầu nha đam.

Xem Thêm: Nha Đam Điều Trị Ung Thư

12. Dầu nha đam giúp mọc tóc:

  • Dầu lô hội là một tác nhân tuyệt vời để thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.
  • Ngay cả khi bạn bị hói đầu do điều trị hóa chất hoặc dùng thuốc trước đây, dầu nha đam có thể kích thích các nang tóc.
  • Nó cũng nuôi dưỡng các sợi tóc của bạn để ngăn ngừa tóc gãy, chẻ ngọn và xoăn cứng.
  Các loại chất béo và nguồn: Hướng dẫn nhanh về sức khỏe so với không lành mạnh

13. Dầu nha đam để điều trị chống gàu:

  • Nếu bạn đang bị bong tróc, ngứa da đầu do gàu, thì hỗn hợp nha đam và dừa sẽ có tác dụng tuyệt vời.
  • Các đặc tính chống vi khuẩn, chống nấm của dầu nha đam giúp làm giảm sự nhân lên của nấm men trên da đầu.
  • Nó cũng làm giảm bã nhờn dư thừa và duy trì sự cân bằng dầu.

Lợi ích của dầu nha đam đối với da mặt:

Ở đây chúng tôi đã liệt kê 7 lợi ích của dầu nha đam tốt nhất cho da và mặt. Chúng ta hãy xem xét chúng.

14. Dầu nha đam cho mỹ phẩm:

  • Bản thân lô hội là một trong những sản phẩm tự nhiên giúp duy trì sức khỏe làn da.
  • Do đó, nó rất hữu ích cho mục đích thẩm mỹ và được sử dụng trong các sản phẩm để giảm tác động xấu của các tia có hại của mặt trời.
  • Nhiều loại kem dưỡng ẩm và kem có dầu Aloe Vera.
  • Nó cũng có thể được sử dụng trong các gói tự chế khác nhau.

15. Dầu nha đam điều trị các vấn đề về da:

  • Dầu lô hội có rất nhiều lợi ích cho da.
  • Nó cũng được biết đến để điều trị các bệnh nhiễm trùng khác nhau trên da.
  • Bạn có thể sử dụng dầu này như một phương pháp điều trị tại chỗ cho mụn trứng cá và mụn.

16. Dầu nha đam như một chất khử mùi tự nhiên:

  • Dầu nha đam có mùi tuyệt vời do tinh dầu, và do đó nó có thể được sử dụng như một chất khử mùi tự nhiên để loại bỏ mùi cơ thể.
  • Nó cũng kiểm soát các vấn đề mồ hôi của cơ thể.
  • Dầu nha đam có thể được áp dụng ở vùng dưới cánh tay để giải quyết vấn đề này, hoặc có thể tự làm bình xịt tại nhà để đạt được mục đích.

Xem Thêm: Tác dụng phụ của nha đam

17. Dầu nha đam để trị liệu bằng hương thơm:

  • Kết hợp với các loại tinh dầu khác, dầu nha đam tạo thành một lựa chọn hoàn hảo cho liệu pháp hương thơm và trẻ hóa làn da và tinh thần.
  • Các đặc tính làm se cũng giúp phục hồi da bị tổn thương ở mức độ tốt.
  • Đối với những ai muốn có cảm giác hồi sinh, hãy thử mát-xa bằng dầu nha đam kết hợp với bất kỳ loại nào khác mà bạn thích. Nó chắc chắn sẽ giúp bạn một cách tuyệt vời.

18. Dầu nha đam cung cấp chất chống oxy hóa:

  • Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong dầu nha đam là một chất hoàn hảo để có làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa.
  • Nó cũng bảo vệ da khỏi bất kỳ bức xạ mặt trời nào.
  • Dầu nha đam có thể chữa lành vết cháy nắng và sẹo.

19. Dầu nha đam để chữa mụn trứng cá và sẹo:

  • Ghritkumari sử dụng các đặc tính của nó để chữa các vấn đề nhỏ như mụn trứng cá.
  • Dầu lô hội ở dạng mạnh có thể được bôi tại chỗ và đảm bảo chữa khỏi sớm nhất. Ngoài ra, mụn trứng cá đôi khi có xu hướng để lại dấu vết dễ dàng và cũng có thể được giải quyết bằng cách sử dụng dầu lô hội.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể ngăn chặn làn da của mình bị rám nắng và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng lô hội như một chất bôi làm dịu da rám nắng.

20. Dầu nha đam làm sáng da:

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị dầu nha đam với dầu hạnh nhân và trộn với nghệ có thể hoạt động như một chất làm trắng da.
  • Dầu nha đam làm giảm sắc tố do sản xuất melanin.
  • Sử dụng thường xuyên có thể giúp làm đều màu da.

Làm thế nào để sử dụng dầu massage nha đam?

Nếu bạn đang bị đau khớp và cơ mãn tính do viêm khớp, thấp khớp hoặc chấn thương, dầu dưỡng thể Aloe Vera có thể giúp giảm đau tuyệt vời khi được sử dụng để mát-xa:

  • Khi pha chế dầu nha đam thêm vài giọt giảm đau, các loại tinh dầu như Bạc hà, Tầm xuân, Oải hương hoặc Kinh giới.
  • Làm ấm dầu một chút trước khi bắt đầu xoa bóp.
  • Lấy một vài giọt dầu ấm này lên khu vực bị ảnh hưởng và sử dụng các đầu ngón tay xoa theo chuyển động tròn.
  • Mát xa trong 2-3 phút.
  • Bạn cũng có thể dùng túi chườm nóng để giảm đau nhanh chóng.

Tác dụng phụ của dầu nha đam:

Trong khi dầu nha đam thường không gây dị ứng, người ta có thể gặp một số biến chứng được liệt kê dưới đây:

  • Aloe Vera có thể gây kích ứng da và mẩn đỏ trong một số trường hợp nhất định. Tuy nhiên, điều này thường được nhận thấy khi áp dụng trực tiếp trên vùng da bị ảnh hưởng.
  • Dầu nha đam, khi được làm bằng dầu dừa có thể gây phát ban ở một số người. Bạn có thể thay thế bằng dầu dừa hoặc dầu ô liu.
  • Khi sử dụng dầu nha đam, hãy đảm bảo rằng bạn làm bằng dầu thực phẩm.
  • Dầu nha đam ăn được phải không có tinh dầu.
  • Dầu nha đam khi uống vào có thể gây nôn mửa và mất nước.

Dầu lô hội có thể không phải là một hình thức phổ biến để sử dụng loại cây tuyệt vời này. Chúng tôi hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu được những điều kỳ diệu của loại dầu này. Dầu nha đam đang nhanh chóng trở nên phổ biến, đặc biệt là trong ngành công nghiệp làm đẹp, nơi mà vai trò của nó là không thể thiếu trong việc tạo ra nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc. Những lợi ích tuyệt vời của dầu nha đam khi kết hợp với tinh dầu dừa và tinh dầu, làm cho nó trở thành một thần dược có thể điều trị nhiều vấn đề. Như đã nói ở trên, chúng tôi khuyên bạn nên làm loại dầu dễ làm này tại nhà để tăng hiệu quả và đảm bảo các tiêu chuẩn an toàn. Ngoài ra, đừng quên đi hữu cơ!

Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn vẫn còn nghi ngờ hoặc lo lắng về lợi ích của dầu lô hội đối với da, tóc và sức khỏe. Chúng tôi rất muốn hỗ trợ bạn với các giải pháp và câu trả lời tốt nhất.

Chia sẻ bài viết
Cập nhật lúc 11:01 - 23/12/2021

Viết một bình luận

ĐỪNG BỎ LỠ