8 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho các vết rạn da!

Home Remedies For Stretch Marks

Bạn bị tăng hoặc giảm cân đột ngột? Sự biến đổi này thể hiện trên da bạn như những vết rạn da xấu xí? Chúng tôi biết bạn sẽ cảm thấy xấu hổ như thế nào khi bạn có những vết sẹo nổi rõ trên cánh tay, đùi hoặc bụng và các bộ phận cơ thể dễ nhìn thấy khác. May mắn thay, có nhiều phương pháp điều trị rạn da tại nhà có thể làm giảm sự xuất hiện của chúng và khiến chúng trông ít được chú ý hơn.

Nam giới và phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên này trước khi sử dụng các phương pháp điều trị đắt tiền như laser. Chúng hoạt động bằng cách làm sáng các vết sẹo và sửa chữa các mô da ở khu vực đó mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Bạn đã sẵn sàng cho một cơ thể “Không có Dấu”? Cùng đọc!

Nguyên nhân gây ra vết rạn da?

Rạn da là những đường sọc hoặc sẹo có thể nhìn thấy được hình thành trên da khi da đột ngột căng ra ngoài độ đàn hồi tự nhiên. Về mặt y học, những vệt hay vết thương này được gọi là Striaeand thường không gây ra bất kỳ tác hại nào cho sức khỏe (1).

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra các vết rạn trên da:

  • Mang thai: Khoảng 43% đến 88% phụ nữ khi mang thai bị rạn da trên vùng da quanh bụng, cánh tay, đùi,… do cơ thể giãn nở.
  • Tuổi dậy thì: Sự phát triển vượt bậc trong giai đoạn dậy thì khiến các vết rạn da thường xuất hiện trên chân và tay.
  • Tăng cân nhanh chóng: Tăng cân nhiều trong một khoảng thời gian nhỏ có thể kiểm tra giới hạn đàn hồi của da và để lại vết rạn da
  • Giảm mức độ Collagen : Khi cơ thể có ít Collagen, một loại protein giúp da đàn hồi, nguy cơ bị rạn da cao. Sử dụng một số loại kem và kem dưỡng da có chứa steroid có thể làm giảm mức collagen góp phần gây ra những vết sẹo này.
  • Điều kiện y tế: Trong các tình trạng hiếm gặp như hội chứng Marfan và hội chứng Cushing, người bệnh có thể bị giảm độ đàn hồi của da, tăng cân nhanh chóng, v.v. có thể gây ra vết rạn da.

Các loại dấu hiệu căng:

Nếu bạn nghĩ rằng vết rạn da chỉ có màu trắng thì bạn đã nhầm! Có hai cách phân loại chính về vết rạn da dựa trên sự xuất hiện và hình thành của chúng (2):

  • Vết rạn da: Đây là những vết rạn da ban đầu xuất hiện với màu hồng hoặc đỏ và hình thành do da căng quá mức. Trong trường hợp này, các lớp trên cùng trở nên phẳng hoặc nhô lên một chút và các sợi collagen dày lên được đóng gói dày đặc thành các đường ngang hoặc dọc dài. Striae Rubra có thể gây ngứa cho bạn nhưng cũng dễ điều trị và có thể mờ dần theo thời gian.
  • Striae Albae: Đây là những vết rạn da trắng đang ở giai đoạn trưởng thành hơn so với Striae Rubra. Các vết sẹo có hình dạng bất thường hình thành sâu hơn vào da và thậm chí có thể trông giống như nếp nhăn. Sắc tố đỏ chuyển sang trắng và theo tuổi tác, sự nổi bật của chúng cũng tăng lên. Striae Albaeis rất khó điều trị so với các vết rạn da màu hồng.

Vết rạn da thường xuất hiện ở đâu?

Rạn da xuất hiện ở những vị trí có nhiều chất béo tích tụ trong cơ thể. Khi có sự thay đổi đột ngột về kích thước của những vùng này, da sẽ trải qua quá trình giãn nở và co lại, để lại những vết màu đỏ hoặc tím. Dần dần, các tế bào ở các khu vực bị thoái hóa và các vết chuyển thành màu trắng sau khi mất sắc tố.

Các vết rạn da có thể hình thành trên những nơi sau của cơ thể bạn:

  • Bụng hoặc Torso.
  • Cánh tay.
  • Ngực.
  • Mông.
  • Hông.
  • Đôi vai.
  • Trở lại.

8 biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho các vết rạn da:

Nếu bạn đang tìm kiếm các cách tự nhiên để loại bỏ vết rạn da của mình, thì chúng tôi khuyên bạn nên thử các biện pháp khắc phục sau đây tại nhà:

1. Dầu thầu dầu:

Castor Oil

Dầu thầu dầu là một phương pháp điều trị rạn da tại nhà hiệu quả. Theo nghiên cứu, dầu thầu dầu rất hiệu quả trong việc điều trị vết rạn da bằng cách hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tốt (3). Lượng axit béo cao như axit Ricinoleic có trong dầu này giúp dưỡng da sâu và ngăn không cho da bị khô. Xoa bóp các khu vực bị ảnh hưởng với dầu này có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.

  5 mẹo hàng đầu để tránh rạn da khi mang thai

Thành phần:

  • Dầu thầu dầu – 1-2 muỗng canh.

Cách chuẩn bị và Sử dụng:

  • Đổ một lượng nhỏ Dầu thầu dầu lên khu vực bị ảnh hưởng.
  • Mát xa nó trong 10-15 phút.
  • Để nó qua đêm.
  • Rửa sạch bằng nước vào buổi sáng.

Cách sử dụng: Mỗi ngày cho đến khi vết sẹo mờ dần.

2. Dầu Vitamin E:

Vitamin E Oil

Một trong những biện pháp khắc phục vết rạn da đỏ tại nhà tốt nhất là dầu Vitamin E. Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu Vitamin E có thể điều trị vết rạn da sớm nhờ đặc tính dưỡng ẩm mạnh mẽ của nó (4). Nó cũng có tác dụng làm mờ các vết sẹo khi mang thai bằng cách thúc đẩy sự hình thành collagen và làm cho da ít bị tổn thương hơn. Vitamin E cũng được biết là có tác dụng khuyến khích sự hình thành và đổi mới tế bào hiện có.

Thành phần:

  • Viên nang dầu vitamin E – 1-2.

Cách chuẩn bị và Sử dụng:

  • Chọc một lỗ nhỏ vào viên nang Vitamin E.
  • Xả hết dầu và thu lại trong lòng bàn tay.
  • Áp dụng nó trên khu vực bị ảnh hưởng.
  • Mát xa nó trong 10-15 phút.
  • Để nguyên mà không cần rửa lại.

Cách sử dụng thường xuyên: Bạn có thể làm điều này hàng ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả rõ ràng.

3. Vicks Vaporub:

Vicks Vaporub

Vicks Vapor chà sử dụng cho vết rạn da đang làm rần rần trên mạng. Mặc dù không có bằng chứng nào chứng minh Vicks có thể điều trị hoặc ngăn ngừa các vết thâm, nhưng nhiều người tin rằng đó có thể là do đặc tính dưỡng ẩm của dầu dưỡng. Ngoài ra, dầu khuynh diệp có trong Vicks có thể điều trị sẹo và công thức khác có thể làm căng da. Tuy nhiên, không bôi lên vùng da có vết cắt, vết thương hoặc vùng nhạy cảm như ngực.

Thành phần:

  • Vicks Vaporub – Số tiền mong muốn.

Cách chuẩn bị và Sử dụng:

  • Lấy một lượng nhỏ Vicovaporub.
  • Áp dụng nó trên khu vực bị ảnh hưởng.
  • Xoa bóp trong 2-3 phút và không chà xát mạnh.
  • Để nó trên da.
  • Rửa bằng nước nếu cần.

Cách sử dụng thường xuyên: Hàng ngày để nhận thấy kết quả rõ ràng.

4. Bơ ca cao:

Cocoa Butter

Bơ ca cao là một trong những cách chữa rạn da bụng khi mang thai tại nhà. Người ta tin rằng thoa Bơ ca cao nguyên chất trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể ngăn ngừa mức độ nghiêm trọng của các vết trên da. Điều này có thể là do đặc tính dưỡng ẩm dồi dào của loại bơ này, có thể giữ cho da mềm mại và dẻo dai trong thời gian dài. Mặc dù chưa có bằng chứng đầy đủ để chứng minh hiệu quả của thành phần trong việc điều trị rạn da, nhưng nó vẫn tiếp tục là một trong những biện pháp khắc phục phổ biến nhất được nhiều phụ nữ mang thai sử dụng.

Thành phần:

  • Bơ ca cao – Lượng mong muốn.

Cách chuẩn bị và Sử dụng:

  • Thoa một lượng lớn bơ ca cao lên vùng da bị mụn.
  • Mát xa trong 10 phút.
  • Để nó trên da qua đêm.

Cách thường sử dụng: Hai lần một ngày sau khi tắm.

5. Dầu tầm xuân:

Rosehip Oil

Dầu tầm xuân là một trong những phương pháp điều trị rạn da tại nhà hàng đầu cho các vết rạn da ở chân, đùi và mông. Đây là dầu chiết xuất từ quả và hạt của cây hoa hồng và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da của chúng ta. Theo một nghiên cứu, các loại kem hoặc sữa dưỡng có chứa dầu tầm xuân đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của vết rạn da khi mang thai (5). Cùng với đó, các sản phẩm này còn có thể ức chế sự phát triển của các vết đã gây ra trước đó trên da.

Thành phần:

  • Dầu Tầm xuân – Vài giọt.
  • Dầu Carrier như Hạnh nhân, Ô liu – 2 muỗng canh.

Cách chuẩn bị và Sử dụng:

  • Pha loãng tinh dầu trong dầu vận chuyển.
  • Áp dụng nó trên các khu vực bị ảnh hưởng.
  • Mát xa trong 10-15 phút.
  • Để lại trên da mà không cần rửa lại.

Thường xuyên sử dụng: Một hoặc hai lần một ngày.

Thận trọng: Nếu bạn đang mang thai và có ý định sử dụng tinh dầu Tầm xuân trên da, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về độ an toàn và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết.

6. Dầu hạnh nhân:

Almond OilMột trong những cách tự nhiên để làm mờ vết rạn da là sử dụng Dầu hạnh nhân. Người ta cũng biết rằng dầu hạnh nhân đắng có hiệu quả hơn hạnh nhân ngọt trong việc ngăn ngừa sự hình thành các vết rạn da khi mang thai (6). Tuy nhiên, dầu có các hợp chất độc hại hoạt động như xyanua khi ăn vào. Vì vậy, sự an toàn và phù hợp của dầu hạnh nhân đắng đang được đặt ra. Mặt khác, dầu Hạnh nhân ngọt rất an toàn khi sử dụng và chứa Vitamin E, làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.

  Dầu ô liu trị rạn da

Thành phần:

  • Dầu hạnh nhân ngọt – ½ chén.

Cách chuẩn bị và Sử dụng:

  • Bôi dầu hạnh nhân ngọt trên khu vực bị ảnh hưởng.
  • Mát xa trong 10-15 phút.
  • Để lại trên da mà không cần rửa lại.

Cách thường sử dụng: Một hoặc hai lần một ngày hoặc trước khi đi ngủ.

7. Dầu Argan:

Argan Oil

Dầu argan là một trong những biện pháp khắc phục vết rạn da trắng tại nhà được tìm kiếm nhiều nhất trên ngực, dạ dày và các khu vực khác. Dầu dưỡng da này chứa nhiều Vitamin E, có thể nuôi dưỡng làn da của bạn và ngăn ngừa sự mất độ ẩm từ nó. Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng kem có chứa dầu Argan có thể làm tăng độ đàn hồi của da và ngăn ngừa sự hình thành các vết rạn da khi mang thai (7). Để có kết quả tốt nhất, bạn nên bắt đầu sử dụng nó trong giai đoạn đầu của vết rạn da.

Thành phần:

  • Dầu Argan – 10-15 giọt.

Cách chuẩn bị và Sử dụng:

  • Thoa dầu Argan lên vùng da mong muốn.
  • Mát xa trong 10-15 phút.
  • Để nó trên da.

Cách thường sử dụng: Một hoặc hai lần một ngày hoặc trước khi đi ngủ.

8. Dầu dừa:

Coconut OilDầu dừa là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà dễ dàng để loại bỏ các vết rạn trên da. Nó hoạt động bằng cách giải quyết tình trạng khô da và giữ ẩm cho da. Mặc dù không có bằng chứng giai thoại nào chứng minh rằng Dầu dừa loại bỏ vết rạn da, nhưng nó cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da. Với việc sử dụng thường xuyên, nó có thể tạo ra một kết cấu đồng đều và ngăn ngừa các vết hằn hoặc trở nên tồi tệ hơn.

Thành phần:

  • Dầu dừa – 10-15 giọt.

Cách chuẩn bị và Sử dụng:

  • Lấy một ít dầu dừa thoa lên da.
  • Xoa bóp khắp khu vực bị ảnh hưởng.
  • Để nó trên da.

Cách thường sử dụng: Một hoặc hai lần một ngày hoặc trước khi đi ngủ.

[Cũng đọc: Lợi ích chưa biết của dầu dừa đối với da ]

Các mẹo bổ sung để giảm thiểu sự hình thành các vết rạn da

Thực hiện theo các mẹo sau để ngăn ngừa vết rạn da hoặc giảm sự phát triển của những vết rạn đã có trên da của bạn:

  • Nếu bạn đang mang thai, đừng đợi đến tam cá nguyệt thứ 3 mới chăm sóc da. Thay vào đó, hãy đề phòng ngay từ kỳ 1 bằng cách thoa các sản phẩm tăng độ ẩm lên khắp cơ thể, đặc biệt là vùng bụng.
  • Kiểm soát cân nặng của bạn và không nhằm mục đích tăng cân đột ngột hoặc giảm cân.
  • Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và bao gồm nhiều trái cây và rau quả giàu collagen.
  • Uống nhiều nước để giữ cho làn da luôn ẩm mịn.
  • Đảm bảo bạn không bị thiếu hụt vitamin và bổ sung một cách khôn ngoan.

Lời kết:

Trước khi kết thúc bài viết này, chúng tôi xin nói với bạn rằng những cách trị rạn da tại nhà này không phải là phương pháp điều trị vĩnh viễn. Chúng có thể làm mờ sự xuất hiện của các vết của bạn và ngăn ngừa sự hình thành các tổn thương trong tương lai. Để nhận thấy kết quả rõ rệt, bạn phải sử dụng thường xuyên ít nhất 2-3 tháng, tùy thuộc vào độ tuổi của vết rạn. Nhân tiện, bạn đã thử bất kỳ phương pháp nào trong số những phương pháp này trước đây chưa? Nếu có, hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn với chúng tôi!

Các câu hỏi thường gặp:

1. Đàn ông cũng bị rạn da?

Chúng ta thường nghe phụ nữ bị rạn da, đặc biệt là khi mang thai. Thực tế là ngay cả nam giới cũng nhận được chúng. Khi cơ thể của họ trải qua một quá trình biến đổi vật lý đột ngột, da bị căng quá mức dẫn đến rạn da. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy phụ nữ có cơ hội mắc bệnh cao hơn nam giới.

2. Có Thể Xóa Vết Rạn Da Tại Nhà Không?

Các biện pháp khắc phục tại nhà chỉ có thể làm mờ vết rạn chứ không thể loại bỏ chúng hoàn toàn. Nhiều người tin rằng sử dụng dầu ô liu, dầu trẻ em, dầu bôi Vicks, vv có thể loại bỏ sẹo. Tuy nhiên điều này là không đúng sự thật! Những phương pháp này chỉ làm ẩm da và cải thiện độ đàn hồi của da. Cùng với thời gian, chúng có thể giúp làm giảm sự nổi bật và khả năng hiển thị của các vết sẹo.

3. Các phương pháp điều trị khác để loại bỏ vết rạn da vĩnh viễn là gì?

Có nhiều phương pháp điều trị như Liệu pháp Laser, Lăn kim, Microdermabrasion làm tróc lớp da trên cùng để loại bỏ các vết rạn da trắng. Đây là những phương pháp tốn kém và không thể thực hiện tại nhà. Kết quả thường là vĩnh viễn và thời gian kéo dài phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và độ tuổi của vết rạn.

Chia sẻ bài viết
Cập nhật lúc 11:01 - 23/12/2021

Viết một bình luận