Tác giả HYFA Việt Nam | HYFA Việt Nam

9 lợi ích của củ dền với sức khỏe

Không thể phủ nhận rằng ăn trái cây và rau quả có tác động tích cực và định lượng đến sức khỏe và khả năng … Đọc thêm

Trong số nhiều hoạt động thể chất được đề xuất cho một lối sống lành mạnh, đi bộ buổi sáng luôn chiếm vị trí đầu … Đọc thêm

Sự phát triển của yoga đã mang lại lợi ích cho nhiều người trong việc giảm cân một cách lành mạnh. Yoga để giảm cân … Đọc thêm

Khi nói đến việc giảm cân và giữ dáng, bạn có thể nghĩ đến các hoạt động cường độ cao. Một trong những hoạt động … Đọc thêm

Khi bạn nói về việc tăng cân, ăn không có nghĩa là ăn đồ ăn vặt và ăn uống thả ga cả ngày. Thiếu cân … Đọc thêm

Những người quá gầy rất khó tăng cân nhờ các thực phẩm tự nhiên. Nguyên nhân sâu xa của vấn đề này là do thức … Đọc thêm

Tầm quan trọng của việc tập thể dục và hoạt động thể chất thường xuyên là điều ai cũng biết. Trong khi cuộc sống bận … Đọc thêm

Trà đen là một loại trà rất phổ biến. Đây là dạng dễ bị oxy hóa nhất so với trà ô long, trà xanh hoặc … Đọc thêm

Chạy là một trong những bài tập phổ biến nhất của con người. Hoạt động này được một số môn thể thao áp dụng và … Đọc thêm

Bài tập aerobic là gì? Tập thể dục nhịp điệu là một hoạt động thể chất cường độ vừa phải, giúp cải thiện sức khỏe … Đọc thêm

Các hạt mọng nước và đỏ tươi của quả lựu từ lâu đã được tiêu thụ vì hương vị của chúng và mang lại nhiều … Đọc thêm

Sữa chua được tạo ra bằng cách thêm vi khuẩn vào sữa. Sữa lên men và kết quả là một loại thực phẩm chứa nhiều … Đọc thêm