Hãy thử sức mạnh của Ayurveda để thoát khỏi gàu!

Phương pháp điều trị Ayurvedic đối với gàu

Ấn Độ là nơi sản sinh ra hệ thống y tế lâu đời nhất thế giới mang tên Ayurveda. Nó hoạt động dựa trên ba khái niệm chính gọi là Vata (Không gian và Không khí), Pitta (Lửa và Nước), Kapha (nước và đất). Hầu hết các bệnh trong cơ thể là do sự mất cân bằng của ba liều thuốc này. Một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt là Gàu.

Gàu còn được gọi là Darunak trong thuật ngữ Ayurvedic gây ra bởi sự mất cân bằng của Kapha và Vata. Hai liều thuốc này có thể dẫn đến sự dính và thô ráp của da ở các mô sâu trên da đầu của bạn. Ở trạng thái trầm trọng hơn, Kapha-VataDosha có thể làm bong tróc các tế bào chết trên da đầu, theo thuật ngữ hiện đại được gọi là Gàu.

Trong bài viết này, chúng tôi đã liệt kê một số phương pháp điều trị gàu Ayurveda tốt nhất không chỉ có thể điều trị vấn đề hiện tại của bạn mà còn giảm thiểu tần suất xuất hiện của nó trong tương lai.

9 phương pháp điều trị gàu bằng Ayurvedic tốt nhất

Dưới đây là 9 phương pháp Ayurvedic tốt nhất hoạt động dựa trên các nguyên tắc của Ayurveda để giúp bạn loại bỏ gàu:

1. Hạt cỏ cà ri trị gàu:

Fenugreek để nở ngực

Hạt cỏ cà ri hoặc hạt methi được sử dụng trong nhiều công thức Ayurvedic để điều trị gàu. Nó chứa một chất chống nấm mạnh mẽ có thể ức chế sự phát triển của các tế bào nấm men trên da đầu của bạn. Cỏ ca ri cũng là một nguồn giàu kẽm, protein, lecithin và axit nicotinic có thể ngậm nước và ngăn ngừa da đầu bị khô. Thường xuyên sử dụng cỏ ca ri dưới dạng bột nhão hoặc dầu có thể kiểm soát hiệu quả gàu và rụng tóc liên quan đến nó.

Thành phần:

  1. Hạt cỏ cà ri – 1 Cup
  2. Nước – để ngâm
  3. Nước chanh / Sữa đông – 2 muỗng canh

Thủ tục:

  • Ngâm hạt cỏ cà ri trong 8 – 10 giờ
  • Tạo hỗn hợp nhuyễn từ những hạt này bằng cách thêm ít nước.
  • Thêm một ít nước chanh hoặc sữa đông để tăng lợi ích.
  • Bôi hỗn hợp lên khắp vùng da đầu bị ảnh hưởng
  • Để nó trong một giờ.
  • Dùng dầu gội nhẹ để gội sạch.

GHI CHÚ: Bạn cũng có thể đun sôi một ít hạt cỏ cà ri trong dầu dừa và thoa lên da đầu để trị gàu.

[ Read More: Fenugreek for Dandruff Cure ]

2. Neem trị gàu:

Lá Neem trị gàu

Neem được ca ngợi là “SarvaRogaNivarini” (người chữa lành mọi bệnh tật) ở Ayurveda. Đặc tính chống nấm của Neem có thể tiêu diệt các loại nấm gây gàu như Candida và Malassezia. Ngoài ra, neem cũng có thể làm giảm viêm trên da đầu và ngăn ngừa nhiễm trùng nhờ các đặc tính chống nhiễm trùng của nó. Neem có thể kiểm soát việc tiết bã nhờn dư thừa hoặc da đầu khô quá mức bằng cách cân bằng nồng độ pH khi sử dụng thường xuyên.

Thành phần:

  1. Neem Leaves – 1 Cup
  2. Nước chanh – 2 muỗng canh
  3. Nước uống

Thủ tục:

  • Đun sôi 1 cốc lá neem trong nước và nghiền chúng thành hỗn hợp nhuyễn
  • Thêm một ít nước cốt chanh và trộn đều
  • Cắt tóc và bôi hỗn hợp lên da đầu gọn gàng
  • Để nó trong 30 phút
  • Sử dụng dầu gội nhẹ để rửa sạch hỗn hợp
  • Lặp lại quy trình hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất

GHI CHÚ: Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu neem pha loãng để đạt được những lợi ích tương tự trong việc điều trị gàu.

3. Chanh để loại bỏ gàu:

Nước chanh trị gàu

Còn được gọi là “Nimbuka”, chanh là một phương thuốc Ayurvedic tuyệt vời để điều trị gàu. Chanh có chứa axit xitric giúp cân bằng độ pH của da đầu và hạn chế dầu nhờn. Đặc tính axit của nước ép có thể phá vỡ sự phát triển của nấm, trong khi các chất chống oxy hóa của nó có thể chống lại các gốc tự do để giảm thiểu hư tổn cho tóc. Bạn có thể thoa trực tiếp nước cốt chanh lên da đầu hoặc trộn với các nguyên liệu khác nếu bạn có làn da nhạy cảm.

  Gàu Có Nguyên Nhân Làm Tóc Rụng?

Thành phần:

  1. Nước chanh – 2-3 muỗng canh
  2. Dầu dừa – 3 muỗng canh

Thủ tục:

  • Đun nóng một ít dầu dừa trong một chén nhỏ (KHÔNG NÊN HƠI)
  • Thêm một ít nước cốt chanh và trộn đều.
  • Bôi dầu này lên khắp da đầu
  • Để nó trong 20-30 phút.
  • Gội đầu bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
  • Lặp lại quy trình hai lần hoặc ba lần một tuần

GHI CHÚ: Để sử dụng trực tiếp, hãy cắt đôi quả chanh và chà xát lên da đầu nhẹ nhàng. Giữ nguyên trong 10 phút và rửa sạch bằng nước.

4. Nha đam trị gàu:

Nha đam trị gàu

Nha đam còn được gọi là Ghritkumari trong tiếng Phạn, có thể là một phương thuốc Ayurvedic trị gàu hiệu quả. Nó là một chất giàu nước có thể làm dịu và cấp nước cho da đầu bị kích ứng và ngứa. Các enzym phân giải protein trong gel có thể đánh bay các tế bào chết trên da đầu của bạn để ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Cùng với việc giảm viêm trên da đầu, lô hội cũng kiểm soát tình trạng rụng tóc do gàu.

Thành phần:

  1. Gel lô hội – ½ cốc

Thủ tục:

  • Sử dụng gel lô hội mới chiết xuất hoặc gel hữu cơ từ một thương hiệu đáng tin cậy
  • Trộn nó tốt để ứng dụng dễ dàng
  • Bôi gel lên khắp da đầu
  • Để nó trong 1 giờ
  • Gội đầu sạch bằng nước và dầu gội

GHI CHÚ: Bạn cũng có thể thêm một ít nước cốt chanh, dầu ô liu hoặc dầu dừa để tăng hiệu quả.

5. Amla để loại bỏ gàu:

Amla Power cho gàu

Amla hay Amalaki là một thành phần giàu Vitamin C có tác dụng kỳ diệu trong việc loại bỏ gàu. Nó làm giảm viêm da đầu và ức chế sự phát triển của nấm nhờ các đặc tính chống vi khuẩn của nó. Nó thậm chí còn làm giảm các triệu chứng ngứa và kích ứng, cùng với việc tăng cường các nang tóc. Amla có thể được sử dụng ở các dạng khác nhau như bột, bột nhão hoặc nước trái cây để loại bỏ da đầu bong tróc.

Thành phần:

  1. Bột amla – ½ Cup
  2. Nước – 1 cốc

Thủ tục:

  • Tạo hỗn hợp từ Amla và nước.
  • Trộn đều cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn
  • Bôi hỗn hợp lên khắp vùng da đầu bị ảnh hưởng
  • Để nguyên trong 20 phút.
  • Rửa kỹ bằng nước và chất tẩy rửa Ayurvedic nhẹ

GHI CHÚ: Bạn cũng có thể thêm bột amla với lá móng hoặc sử dụng bột amla mới xay để trị gàu.

6. Henna để giảm gàu:

Henna để giảm gàu

Henna là một phương thuốc Ayurvedic siêu hiệu quả để điều trị gàu. Nó có đặc tính làm mát có thể giúp giảm ngay cảm giác ngứa và rát trên da đầu. Ngoài ra, Henna cân bằng độ pH của da đầu để ngăn ngừa tình trạng khô hoặc nhờn quá mức. Trộn nó với các chất dưỡng ẩm như sữa đông, bột amla, v.v. có thể cung cấp thêm dưỡng chất cho da đầu của bạn.

Thành phần:

  1. Bột Henna – 1/2 chén
  2. Bột amla – ½ Cup
  3. Nước chanh – 2 muỗng canh
  4. Sữa đông – Để trộn

Thủ tục:

  • Cho tất cả các nguyên liệu vào tô.
  • Trộn đều để đạt được độ sệt mong muốn
  • Bây giờ tạo những phần tóc mỏng và thoa hỗn hợp lên toàn bộ vùng da đầu.
  • Để nó trong 30 – 40 phút.
  • Rửa kỹ sản phẩm bằng nước và chất tẩy rửa nhẹ

GHI CHÚ: Bạn cũng có thể sử dụng lá móng với các thành phần khác như trứng, nước sắc trà, v.v.

[ Read More: Henna for Grey Hair ]

7. Green Gram cho Gàu:

Green Gram cho Gàu

Green gram là một phương thuốc thảo dược tuyệt vời khác để điều trị gàu. Loại đậu lăng này có thể ngậm nước cho da đầu của bạn, làm mềm các sợi tóc của bạn và giảm sự xuất hiện của vảy khô. Bạn có thể chuẩn bị mặt nạ trị gàu Ayurvedic bằng cách trộn bột đậu xanh với sữa đông và nước cốt chanh để loại bỏ vấn đề da đầu khó chịu này.

  5 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để mọc tóc dày trong 1 tháng!

Thành phần:

  1. Bột gam xanh – 1 muỗng canh
  2. Sữa chua – 3 muỗng canh
  3. Nước chanh – 1 muỗng canh

Thủ tục:

  • Kết hợp tất cả các thành phần trong một cái bát
  • Trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt
  • Thoa hỗn hợp lên khắp da đầu
  • Để nó trong 30 phút.
  • Rửa kỹ bằng nước

8. Hibiscus trị gàu:

Cách sử dụng Hibiscus để mọc tóc

Hoa và lá dâm bụt được sử dụng làm nguyên liệu chăm sóc tóc trong Ayurveda truyền thống. Nó chứa các axit amin thiết yếu có thể tăng cường các nang tóc của bạn và ngăn ngừa gãy rụng. Đặc tính làm se của loài hoa này có thể kiểm soát sự tiết dầu thừa và giảm mức độ nghiêm trọng của gàu. Lượng chất nhầy cao trong dâm bụt có thể làm cho các sợi tóc của bạn trở nên bóng bẩy.

Thành phần:

  1. Hoa dâm bụt – 3 đến 4
  2. Sữa đông – 5-6 muỗng canh

Thủ tục:

  • Rửa hoa thật sạch để loại bỏ sâu bọ
  • Tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách trộn chúng với một ít nước.
  • Thêm một ít sữa đông vào hỗn hợp này.
  • Bôi hỗn hợp lên khắp da đầu và tóc của bạn
  • Để khô trong 30 phút.
  • Gội sạch bằng nước và dầu gội đầu.

GHI CHÚ: Bạn có thể sử dụng bột hoa dâm bụt nếu không có điều kiện sử dụng hoa tươi

9. Long não trị gàu:

Long não trị gàu

Long não hoặc Karpooram hoạt động như một phương pháp điều trị tự nhiên cho gàu. Bột hoặc viên thuốc màu trắng này có mùi thơm bạc hà mạnh mẽ và đặc tính làm mát lâu dài. Cùng với việc giảm ngứa nhanh chóng, long não cũng có thể làm giảm nhiễm trùng nấm men nhờ đặc tính kháng nấm của nó. Bạn có thể thực hiện một công thức trị gàu Ayurvedic dễ dàng bằng cách trộn long não với dầu dừa.

Thành phần:

  1. Dầu dừa – 1 chén
  2. Long não – 2-3 Pinches

Thủ tục:

  • Làm ấm một chút dầu dừa và trộn một ít long não.
  • Chuyển dầu vào chai thủy tinh
  • Sử dụng nó mỗi tối để có được hiệu quả giảm đau.

Lời kết:

Đó là một số phương pháp điều trị ayurvedic tốt nhất để kiểm soát gàu. Trong trường hợp những biện pháp khắc phục này rất ít hoặc không giúp ích gì, hãy nói chuyện với bác sĩ ayurvedic để thực hiện liệu trình điều trị phù hợp. Ngoài ra, hãy duy trì vệ sinh tóc và da đầu tốt để giảm tần suất của tình trạng này và sống một cuộc sống không có vảy!

Câu hỏi thường gặp:

1. Ayurveda có thể giúp loại bỏ gàu vĩnh viễn không?

Đúng! Sự kết hợp giữa các chất bổ sung và phương pháp điều trị tại chỗ trong Ayurveda có thể chấm dứt tình trạng gàu nặng. Bạn phải nói chuyện rõ ràng với bác sĩ về lối sống, các vấn đề sức khỏe và chế độ ăn uống của bạn để giúp họ quyết định loại thuốc phù hợp cho bạn.

2. Có bất kỳ phương pháp điều trị cụ thể nào trong Ayurveda cho gàu không?

Bác sĩ Ayurvedic có thể đề xuất phương pháp điều trị Panchakarma cùng với thuốc nội để trị gàu. Các thủ tục này có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể và thiết lập lại hệ thống. Bạn cũng có thể đến Shirodhara, shiroabhyanga, v.v. để giải quyết các vấn đề ở cấp độ bề mặt.

3. Tại sao Ayurveda cấm tắm nước nóng cho tóc của bạn?

Theo Ayurveda, gội đầu bằng nước quá nóng có thể làm nặng thêm Vata dosha, dẫn đến khô và thô. Điều này có thể gây ra gàu và các triệu chứng liên quan. Nước ấm cũng thích hợp hơn để gội đầu.

Chia sẻ bài viết
Cập nhật lúc 22:55 - 10/01/2022

Viết một bình luận

ĐỪNG BỎ LỠ