Làm thế nào để sử dụng hạt lanh để mọc tóc và các vấn đề về tóc khác!

Trong nhiều thế kỷ, hạt lanh đã được sử dụng để bổ sung sức khỏe trong việc điều trị các bệnh khác nhau, từ ung thư đến bệnh tim. Giá trị dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao khiến hạt lanh trở thành siêu thực phẩm cho cơ thể. Nó cũng được sử dụng rộng rãi trong các liệu pháp làm đẹp. Sử dụng hạt lanh cho tóc để điều trị các tình trạng tóc khác nhau đã mang lại kết quả thành công nhất quán.

Hạt lanh giúp mọc tóc

Tóc là một phần của cơ thể cần được chăm sóc và bảo dưỡng thêm. Tóc cũng là một trong những cơ quan dễ bị ảnh hưởng bởi sức khỏe và tình trạng của cơ thể, vì vậy điều rất quan trọng là chúng ta phải đảm bảo tóc được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết. Điều trị tóc bằng hạt lanh đã được chứng minh là cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho tóc phát triển và khỏe mạnh.

Hạt lanh Tốt cho Rụng tóc?

Hạt lanh rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như chất béo tốt, vitamin, khoáng chất, vi lượng và dinh dưỡng đa lượng, đáp ứng toàn bộ nhu cầu dinh dưỡng của tóc và da đầu. Vì vậy, hạt lanh trị rụng tóc rất có lợi và cho kết quả rất hiệu quả. Các vitamin và khoáng chất trong hạt lanh giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc, giúp chúng chắc khỏe để phát triển và nuôi dưỡng tốt hơn. Hàm lượng dồi dào các protein thiết yếu trong hạt lanh giúp phát triển và nuôi dưỡng các tế bào tóc, do đó ngăn ngừa tóc gãy và rụng.

Lợi ích của hạt lanh đối với tóc:

Hãy cùng chúng tôi xem xét những lợi ích khác nhau của hạt lanh đối với tóc:

1. Tăng tốc độ mọc tóc:

Hạt lanh là một trong số ít thực phẩm tự nhiên trên trái đất có chứa axit béo omega-3, rất hiệu quả trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc. Hàm lượng vitamin B, vitamin E, kali, magiê, selen và sắt trong hạt lanh hỗ trợ sự phát triển của tóc bằng cách nuôi dưỡng và kích hoạt da đầu và các nang tóc. Vì vậy, việc sử dụng hạt lanh để mọc tóc sẽ giúp tăng cường sự phát triển của tóc.

2. Ngăn ngừa hư hỏng và lão hóa:

Hạt lanh có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin E giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho tế bào tóc và da đầu. Hạt lanh không chỉ kiểm soát tổn thương mà các đặc tính có trong hạt lanh giúp phục hồi các tế bào tóc bị hư hỏng, do đó làm cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Ngăn ngừa hư tổn giúp làm chậm quá trình lão hóa và làm cho tóc trông trẻ và bóng.

3. Cải thiện sức khỏe da đầu:

Hạt lanh rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về da đầu như chàm, ngứa da đầu, gàu, da đầu bong tróc,… gây tổn thương da đầu và ảnh hưởng đến sự phát triển và sinh trưởng của tóc. Hạt lanh có đặc tính chống viêm giúp làm dịu da đầu và giảm viêm trên da đầu, giúp da khỏe mạnh.

4. Dưỡng ẩm và điều hòa:

Hạt lanh rất hiệu quả trong việc điều trị tóc khô và các tình trạng da đầu khô ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Nó giúp cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da đầu và tóc bằng cách kiểm soát sản xuất bã nhờn. Nó rất hiệu quả trong việc cấp nước cho tóc và làm cho tóc mềm mượt.

5. Ngăn rụng và gãy tóc:

Hạt lanh rất giàu axit béo omega-3 giúp làm cho chân tóc và nang tóc chắc khỏe và khỏe mạnh hơn. Vitamin E và các chất chống oxy hóa khác trong hạt lanh giúp cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa tóc gãy rụng. Sử dụng dầu hạt lanh để trị rụng tóc rất có lợi vì các protein và khoáng chất như mangan, kali, sắt, kẽm và canxi có trong hạt lanh giúp làm cho các tế bào tóc chắc khỏe hơn và ít bị gãy hoặc rụng.

Cách sử dụng hạt lanh để mọc tóc:

Hạt lanh là loại hạt cứng sáng bóng với lớp ngoài dày chứa nhiều chất xơ cần thiết. Những hạt này được sử dụng ở dạng bột, dầu hoặc gel; Không nên dùng cả hạt lanh vì chúng rất khó hấp thụ. Hãy cùng chúng tôi xem xét các cách khác nhau mà hạt lanh được sử dụng để mọc tóc.

1. Gel hạt lanh để mọc tóc:

Một trong những cách tốt nhất để sử dụng hạt lanh cho tóc là làm mặt nạ tóc bằng gel hạt lanh tại nhà. Mặc dù có nhiều sản phẩm gel hạt lanh có sẵn trên thị trường, nhưng bạn nên chuẩn bị ở nhà để tránh chất bảo quản hoặc các chất phụ gia hóa học khác. Gel hạt lanh có rất nhiều lợi ích cho tóc do hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài việc dưỡng tóc và ngăn ngừa khô và hư tổn, gel hạt lanh trị rụng tóc và mọc tóc được biết đến là mang lại kết quả đáng kể trong việc kích thích da đầu và các nang tóc để tóc phát triển.

  Có phải lượng đường trong máu cao gây ra rụng tóc?

Thành phần: Một phần tư cốc hạt lanh, hai cốc nước và một thìa gel lô hội.

Thời gian chuẩn bị: 25 phút.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Lấy một ít hạt lanh và nước cho vào nồi và đun sôi cho đến khi nước bắt đầu đặc lại. Tiếp tục đun sôi cho đến khi nó trở nên giống như gel.
  • Tắt bếp và để nguội.
  • Lọc gel bằng rây lọc và thu gom vào lọ.
  • Thêm một thìa nước ép lô hội tươi vào gel hạt lanh và trộn đều.
  • Thoa đều gel này lên tóc và da đầu. Ngoài việc bôi lên da đầu để kích thích mọc tóc, gel hạt lanh cũng có thể được sử dụng để tạo kiểu tóc.
  • Bạn có thể bảo quản gel bằng cách để trong tủ lạnh trong hộp kín và có thể sử dụng trong vòng một tuần.

Tần suất sử dụng: Hằng ngày

[ Also Read: Rice Water for Hair Growth ]

2. Dầu hạt lanh giúp mọc tóc:

Dầu hạt lanh đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ, được sử dụng cả bên trong lẫn bên ngoài, vì nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp khác nhau. Dầu hạt lanh giúp mọc lại tóc đã được sử dụng rộng rãi với tỷ lệ thành công cao. Nó được biết là làm dịu da đầu và nuôi dưỡng da đầu với một số vitamin, khoáng chất, protein và axit béo, giúp tóc phát triển khỏe mạnh hơn. Lợi ích của dầu hạt lanh đối với tóc là rất đáng chú ý, vì nó rất hiệu quả trong việc giảm viêm và chữa các vấn đề về da đầu cản trở sự phát triển của tóc như chàm, gàu, ngứa da đầu, v.v.

Thành phần: Bốn muỗng canh dầu hạt lanh, tốt nhất nên ép lạnh.

Thời gian chuẩn bị: 10 phút.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Đun nóng một ít dầu hạt lanh cho đến khi nó trở nên ấm.
  • Bôi dầu này lên da đầu và tóc của bạn, đảm bảo nó được bao phủ tốt từ gốc đến ngọn.
  • Mát xa da đầu nhẹ nhàng trong 10 phút, đảm bảo dầu được hấp thụ tốt.
  • Dùng khăn trùm kín đầu và giữ nguyên trong 30 phút.
  • Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Tần suất sử dụng: Ba lần một tuần.

3. Ăn hạt lanh sống:

Hạt lanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe do chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và axit béo omega-3. Nên có một lượng hạt lanh hàng ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và điều trị các bệnh khác nhau, đặc biệt là bệnh tim, ung thư, bệnh phổi và gan, các bệnh ngoài da như chàm và bệnh vẩy nến, v.v. Tốt nhất nên tiêu thụ hạt lanh ở dạng bột , vì hạt lanh nguyên hạt có thể không được hấp thụ nếu không được nhai kỹ.

Thành phần: Nửa cốc hạt lanh.

Thời gian chuẩn bị: 25 phút.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Rang khô hạt lanh trên chảo.
  • Để nguội chúng và trộn chúng thành bột.
  • Thêm một thìa bột này vào một cốc nước và uống mỗi ngày.

Tần suất sử dụng: Hằng ngày

Các biện pháp phòng ngừa: Hạn chế ăn một muỗng canh mỗi ngày. Tiêu thụ hạt lanh không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và cho con bú vì nó có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố.

[ Also Read: Guava Leaves for Hair Growth ]

4. Bột hạt lanh cho tóc:

Giống như việc bôi hạt lanh tại chỗ mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe của tóc, thì việc tiêu thụ hạt lanh được biết là đóng góp rất nhiều vào sức khỏe của tóc và da đầu. Tiêu thụ hạt lanh đặc biệt có lợi trong việc điều trị một số loại hói đầu. Hạt lanh rất giàu một hợp chất gọi là lignin, giúp điều trị các vấn đề về tóc do mất cân bằng nội tiết tố như tóc mỏng và rụng tóc. Hạt lanh cũng giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể, tạo điều kiện cho da đầu và tóc được nuôi dưỡng tốt hơn.

Thành phần: Nửa cốc hạt lanh.

Thời gian chuẩn bị: 25 phút.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Rang khô hạt lanh trên chảo.
  • Để nguội chúng và trộn chúng thành bột.
  • Một thìa bột này có thể được thêm vào sinh tố, sữa chua, cà ri, súp, salad và các loại thực phẩm khác. Vị bùi bùi của hạt lanh cũng làm tăng hương vị cho món ăn.
  • Bao gồm hạt lanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của tóc và da.
  9 Cách Sử Dụng Mặt Nạ Chuối Để Điều Trị Các Vấn Đề Về Tóc!

Tần suất sử dụng: Hằng ngày.

Các biện pháp phòng ngừa: Hạn chế ăn một muỗng canh mỗi ngày. Tiêu thụ hạt lanh không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và cho con bú vì nó có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố.

5. Hạt lanh và dầu dừa cho tóc rụng:

Dầu dừa là một trong những biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc tốt nhất từ ​​thiên nhiên. Các axit béo, protein, khoáng chất và vitamin trong dầu dừa nuôi dưỡng da đầu; các protein trong dầu dừa làm cho các nang tóc và tóc chắc khỏe hơn, do đó ngăn ngừa tóc rụng hoặc gãy. Gel hạt lanh và dầu dừa tạo nên sự kết hợp tuyệt vời trong việc chống rụng tóc. Vitamin B, vitamin E và axit béo trong hạt lanh giúp chân tóc chắc khỏe hơn, tăng độ đàn hồi cho tóc và ít bị gãy, rụng.

Thành phần: 1/4 cốc hạt lanh, 2 cốc nước và 4 thìa dầu dừa.

Thời gian chuẩn bị: 25 phút.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Lấy hạt lanh và nước cho vào nồi và đun sôi cho đến khi nước bắt đầu đặc lại. Tiếp tục đun sôi cho đến khi nó trở nên giống như gel.
  • Tắt bếp và để nguội.
  • Lọc gel bằng rây lọc và thu gom vào lọ.
  • Thêm dầu dừa vào gel hạt lanh và trộn đều.
  • Thoa đều gel này lên tóc và da đầu.
  • Để nó trong 2 giờ.
  • Gội đầu bằng dầu gội nhẹ.

Tần suất sử dụng: Hai lần một tuần.

[ Read Also: Coconut Water for Hair Growth ]

6. Dán hạt lanh để mọc tóc:

Mặc dù hạt lanh được sử dụng phổ biến dưới dạng dầu hoặc gel, nhưng mặt nạ dưỡng tóc bằng bột hạt lanh cũng rất hiệu quả trong việc hỗ trợ tóc mọc lại. Bột hạt lanh ngâm nước rất tốt trong việc dưỡng ẩm cho da đầu và sợi tóc, đồng thời mang lại cho chúng độ đàn hồi và độ chắc khỏe cần thiết. Khi hỗn hợp này được trộn với dầu thầu dầu, nó sẽ trở thành một sự kết hợp tốt để tóc mọc lại. Các axit béo và protein trong hạt lanh và dầu thầu dầu củng cố da đầu và các nang tóc, đồng thời kích thích tóc mọc lại.

Thành phần: 1/4 cốc hạt lanh, 4 thìa dầu thầu dầu và vài giọt chanh.

Thời gian chuẩn bị: 25 phút.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Ngâm hạt lanh trong một cốc nước qua đêm.
  • Xay hạt lanh đã ngâm thành hỗn hợp nhuyễn.
  • Thêm dầu thầu dầu và nước cốt chanh vào hỗn hợp hạt lanh và trộn đều.
  • Thoa hỗn hợp này lên tóc ướt và da đầu kỹ lưỡng, đảm bảo rằng nó được hấp thụ tốt vào da đầu.
  • Để nó trong 30 phút.
  • Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Tần suất sử dụng: Hai lần một tuần.

Lợi ích bổ sung của hạt lanh:

Hãy để chúng tôi xem xét một số lợi ích bổ sung của hạt lanh:

  1. Hạt lanh có thể điều trị bệnh bạc sớm rất hiệu quả. Đây là một nguồn giàu vitamin E tự nhiên giúp thúc đẩy lưu thông máu ở da đầu và loại bỏ độc tố trong da đầu dẫn đến bạc sớm. Không chỉ ngăn ngừa tóc bạc mà người ta còn phát hiện ra rằng dầu hạt lanh còn giúp phục hồi tóc bạc rất thành công bằng cách loại bỏ các gốc tự do, giảm viêm và tăng cường sức khỏe da đầu.
  2. Hạt lanh cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc, giúp tóc suôn mượt và mềm mại. Sử dụng gel hạt lanh cho tóc xoăn và tóc gợn sóng giúp giảm xoăn cứng và tạo độ xoăn tự nhiên và khỏe mạnh cho tóc. Sử dụng dầu hạt lanh cho tóc xoăn giúp tăng cường các lọn tóc xoăn và giúp tóc dễ quản lý hơn bằng cách giữ nếp tự nhiên.
  3. Hạt lanh để duỗi tóc mang lại hiệu quả rất tốt vì các vitamin và axit béo trong hạt lanh giúp nuôi dưỡng sợi tóc và giảm khô, xoăn và xỉn màu. Nó giúp tóc suôn mượt, thẳng tự nhiên và mềm mại.
  4. Dầu hạt lanh rất tốt cho tóc do chứa nhiều khoáng chất như canxi, magiê, sắt, protein và kẽm giúp ngăn ngừa tóc chẻ ngọn và xỉn màu.

Với rất nhiều lợi ích cho tóc, hạt lanh phải là một phần của chế độ chăm sóc tóc thường xuyên của bạn. Những hạt đơn giản này không chỉ có giá cả phải chăng mà còn không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Dầu hạt lanh không chứa hóa chất tự nhiên rất dễ sử dụng và phù hợp với mọi loại tóc, mang lại kết quả tốt nhất. Thường xuyên sử dụng hạt lanh trong chế độ ăn uống của bạn không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của tóc mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và cường tráng.

Chia sẻ bài viết
Cập nhật lúc 14:12 - 10/01/2022

Viết một bình luận